Dit boek is niet theoretisch, maar juist erg praktisch.
Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg en enkele praktijkvoorbeelden. Aan het eind van elke stap vind je een opdracht. Je krijgt dus handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Na het lezen van dit boek kun je weer voluit genieten, ook al is je leven niet perfect!